Terapia online para adultos

La calidad y cercanía de una sesión presencial, con la comodidad de hacer terapia desde casa.

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Pablo Varela, psicólogo sanitario

Pablo Varela

Psicólogo general sanitario Col. Nº G-07369

¿En qué puedo ayudarte?

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Miedos
  • TOC
  • Depresión y bajo ánimo
  • Ansiedad social
  • Timidez
  • Autoestima
  • Perfeccionismo
  • Ira e impulsividad
  • Dificultades en las relaciones

¿Por qué terapia online?

Sin desplazamientos

Realiza las sesiones en la comidad de tu casa y ahorra el tiempo de desplazarte a la consulta.

Flexibilidad

Puedes continuar con la terapia aunque viajes o tengas una semana complicada.

Cercanía también online

Doy especial importancia al vínculo terapéutico y a crear un ambiente de cercanía, confianza y aceptación.

Evidencia científica

La investigación científica respalda la eficacia de la terapia online.

¿Cómo son las sesiones?

Rigor científico y conexión humana. Una intervención basada en la evidencia en un clima de confianza y cercanía.

Adaptada a ti. La terapia se ajusta a tus necesidades y características personales.

Objetivos claros y seguimiento. Acordamos cuáles son tus objetivos y revisamos de forma periódica los avances.

Resumen terapéutico de cada sesión. Si lo deseas, después de cada sesión recibirás un breve mensaje con las ideas y conclusiones clave trabajadas.

¿Qué necesitas?

  • Ordenador o tablet con conexión a internet
  • Un espacio privado y tranquilo

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